Question: 週に12個の卵を食べることは大丈夫ですか?

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人々が何人の卵を食べるべきかに推奨される限界はありません。卵は健康でバランスのとれた食事の一部として楽しむことができますが、塩や脂肪を加えることなくそれらを調理するのが最善です。週に12個の卵を食べるのは安全ですか?

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