子育て 腱鞘炎。 育児の手首が痛いは「腱鞘炎」かも?

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治らないまま整形外科・整骨院へ通い続けるのは嫌ではありませんか? その時間があれば、あなたの好きなことに時間を使えます。

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抱っこの仕方を変える(腕だけでなく体全体で抱っこする) 赤ちゃんのお世話で手首を緊張させすぎない 離乳食ではフードプロセッサーを活用する 無理に一人でこなそうとしない 2人目の子供の時は腱鞘炎にならなかった、というママがほとんどです。

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また、手がゴワついたりきしむような違和感がある場合はやがて本格的な腱鞘炎に移行する可能性も高く、さらに患部が熱を帯びたようにジワジワと痛みが現れてきた場合は、一気に症状が悪化するケースもあるので注意が必要です。

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時には長時間の抱っこをすることも。 祖先であった魚が陸に打ち上げられ、オタマジャクシのように手足を生やし、重力に抵抗して地面から手足をつっぱって体を持ち上げ、人間の体の基礎を作ってきました。

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ただし、中には体が歪んでいる事で逆側で抱っこしづらくなっている場合もあるので、そういった方は、初めに体の歪みを整える必要があります。

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この際に、強く痛みを感じるようであればドゥケルバン腱鞘炎の可能性が高いと言えるでしょう。

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