Question: 身振りが叫んでいるときは、撮影したとき、運動選手は彼の2つの手と1つの膝を歩きます。 「集める」:ここでは、腰が上向きに動かされているので、脚がより直進的な位置に伸びます。プロセスで腕をまっすぐにします。 GO!

しゃがんだのはどうでしたか?

*?

crouch startScroouchスタート。スタート: - あなたのマークの上•... SET•あなたのhypsをあなたの肩よりもわずかに上げる。 ...約120度でバックレッグ...•バックレッグフォワードを駆動します。

開始ブロックは、Startingブロックは固定されていますか?

開始ブロックはトラックに固定できなければなりません。これは、水平方向の力(プッシュオフ)が適用されたときに固定する開始ブロックの下の一連のスパイクで達成されますが、垂直方向の力で簡単に持ち上げることができます(トラックから持ち上げる)。

ブロックの起動を実行するにはどうすればよいですか?

0:371:44トラックの実行先:ブロックのどこから出発する方法 - YouTubeyoutube

どうすれば私の改善することができますかブロックスタート?

3:0612:00ブロックを改善することで100メートルが速い! - athlete.x - youtubeyoutube

ブロックせずに良いスタートを取得しますか?

1:196:56Common Start Mechanicsミスブロックなし| 40スタートセットUpyoutube

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