Question: 夜間の微妙なイチジクのイチジクは、マグネシウムで豊富なイチジク、ミネラルが睡眠の品質と持続時間を向上させるために直接結合した。 「彼らは繊維が豊富で、したがって、それらの夜間の渇望を避けるのに役立ちます。 イチジクの代謝を調節するのに役立ち、それによって不眠症のような睡眠障害を減少させる」と言う」と述べた。

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