ドクター 江 部 の 糖尿病 徒然 日記。 糖質制限中だけどワインが飲みたい…。赤と白、どっちなら大丈夫?

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アメリカでは肥満の診断基準は、BMI30からなのでまあOKなのですが、日本の基準ではBMI25以上が肥満です。

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まずは美味しく楽しく糖質制限食で、64.5kg(BMI24.88)くらいをめざしましょう。

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今後、メディアなどに「批判」が出てきた場合も、私のブログ「」で反論していくつもりです。 プチ糖質制限食 朝、昼は糖質を適量(できれば少量)摂取して、夜だけ糖質を摂らない方法。

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2007年2月から始めたこのブログでは、かなり専門的な医学知識も公開してきました。 ある日の食事内容ですが。 著書 [ ]• 概要を表示 「徒然 」としてや予防などをに、私なりのやを発信していきたいと思い。

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「アトピー・アレルギー治療」に対する長年の経験があり、その治療実績は日本有数のものと自負しております。 基礎代謝の差もあるので、女性は男性よりは痩せにくいです。 私立を卒業。

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江部先生の著書をすぐにでも読みたいのですが、なかなかすぐには入手できず、インターネットで検索しながらやっています。 7gの血糖値を上昇させる炭水化物の内、果糖と糖アルコールがほとんどで、 ブドウ糖は少量です。

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現在アメリカに住んでいます、ここアメリカでは日本では想像をできないような医療費の高さ。 現在でも、豊富な症例をもとに糖質制限食の研究を続けており、肥満や糖尿病以外の幅広い疾患・生活習慣病についても高い予防・改善効果を証明している。 主食をやめると健康になる 私たちが毎日当たり前のように食べている米飯やパン。

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