Question: 良い低炭水化物の高蛋白質の食事とは何ですか?

卵黄、アボカド、ナッツバター、脂肪魚、オリーブオイルは健康的な脂肪源のための良い選択です。高タンパク質、低炭水化物ダイエットは、卵、魚、豆腐、チキンのような高タンパク質食品、ならびに非澱粉野菜のような低炭水化物の食品を強調しています。

タンパク質ではどのような食品が高く、炭水化物が低いか?

人低炭水化物に続いて、高タンパク質の食事療法には、卵.fishand shallfish.meat.poultry.dairy.NONSTARSY野菜。ゼーズ。炭素なしでタンパク質摂取量を増やすにはどうすればよいですか?

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