Question: どのような飢餓ですか?

あなたの胃が空のとき、主に胃の中で産生されたホルモングレリンはあなたが食べ物を取り込む必要があるあなたの脳を知らせます。 あなたの体は腹筋を刺激するために(食事の間のような)絶食の間にもっとグレリンを生み出し、食べ物が消費された後は少ないものを生み出します。

食欲を刺激しますか?

料理と他の人との食事を食べることはあなたを刺激するのを助けるかもしれません 一人で食べる以上の食欲。 食べ物を食べるのが快適にするために、あなたは食事のために友人や家族を招待することができます。 彼らがあなたを守ることができないならば、私の会社を守る間に食べて、テレビを見ながら食べてみてください。

ウル空腹の場合はどうやって知っていますか?

そして胃のゴロンリング。

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