Question: オートファジーをどのように有効化しますか?

「絶食は、オートファジーをトリガーする最も効果的な方法です」とペトルを説明します。 「ケトーシス、脂肪が多い食事療法は、同じ有益な代謝変化を誘発するためのショートカットのように、断食なしに断食の同じ利益をもたらします。

カロリーが数カロオファギを停止しますか?

-3]カロリー制限、一般的にカロリー摂取量の10~40%の減少は、最も強力なオートファジー誘導剤の中にあります。

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