Question: Agave Syrupは砂糖よりも優れていますか?

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Agaveはテーブル砂糖の健康的な代替品ではありません。有害でもっと自然のものではありませんが、血糖を密接に管理している人はAgaveを回避するはずです。高フルクトース含有量はインスリン感受性を低下させ、肝臓の健康を悪化させる可能性があります。 Agaveはテーブル砂糖よ​​りも高いカロリー甘味料でもあります。

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