Question: 私はどのように私のハンクバック姿勢を直すことができますか?

なし

ハングバック姿勢の修正にどのくらいの時間がかかりますか?

30日間は姿勢の改善に実際の違いを生じさせることができます、研究は3から8週間かかるので ルーチンを確立するために。

は、良い姿勢を取り除くことができますか?

運動、良い姿勢とカイロプラクティックケアと組み合わせることで、丸みを帯びた上部背中を向上させるのに役立ちます。 研究者たちは脊髄弯に対する脊椎延長演習の効果を見た。 彼らは、強い後筋が背骨の前方引っ張りをよりよく打ち破ることができることを発見しました。

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