Question: 良いEER評価は何ですか?

一般的に、12以上のEERはエネルギー効率が高いと考えられているが、2つのモデルを比較すると、より高いEERを有するものはそれが12以上であるかどうかにかかわらずよりエネルギー効率が高い。

EERを計算する方法は?

EER = 389.2 - 41.2 *年齢(年)+ PAL *(15 *重量(kg)+ 701.6 *高さ(m)。ここで、座りがちな場合はPAL = 1、低アクティブである場合は1.18、アクティブの場合は1.35、非常にアクティブな場合は1.60。

背景の平均値は何ですか?

推定エネルギー要件(EER):推定エネルギー要件(EER)は、定義された年齢、性別、重量、高さ、および身体活動のレベルの健全で正常な重量、および身体活動のレベルのエネルギーバランスを維持すると予測される平均食事エネルギー摂取量です。健康。

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