Question: 毎日水を飲むとどうなりますか?

あなたが多すぎる水を飲むとき、あなたの腎臓は余分な水を取り除くことができません。 あなたの血のナトリウム含有量は希薄になります。 これは低角血症と呼ばれ、それは命を脅かす可能性があります。

一日の間水を飲むだけの場合は何が起こりますか?

水がカロリーを制限するので、あなたはすぐに多くの体重を減らすでしょう。 実際、研究はあなたが24~72時間の水の速さ(7)の毎日最大2ポンド(0.9 kg)を失う可能性があることを示しています。 残念なことに、あなたが負けた重量の多くは水、炭水化物、さらには筋肉の質量であるかもしれません。

1日に8杯の水を飲むとどうなりますか?

研究もまた、たくさんの水を飲むことを示しています( あなたの代謝率は、あなたがより多くのカロリーを早く燃やすのを助けます。 それで、水に満ちることはあなたがあなたの代謝と消化を助けながら、あなたがそれほど食べるのを助けることができます。

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