Question: 私は毎日ドライブドウを食べることができますか?

a。 彼らは最も間違いなくやるのです! ドライブドウは、腸管内で食品を移動するのに役立つ不溶性繊維を持っています。これは最終的に便秘を軽減するのに役立ちます。 毎日ドライブドープを消すことは全体的にあなたの消化器の健康を高めるのを助けます。

私はあまりにも多くのブドウを食べることができますか?

ブドウは自然な砂糖が高く、そして高い糖分含有量の食品の過剰な消費はゆったりとしたスツールをもたらす可能性があります。 また、ブドウは豊富な不溶性繊維であり、これらの過剰摂取は下痢または便秘につながる消化機能を妨害する可能性がある。

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