Question: 脊柱側弯症があればどのように眠るべきですか?

睡眠位置に関しては、脊柱側の人のための最良の位置は背中に平らに眠ることです。 背中とマットレスの間のギャップを埋めるための枕の使用は、背骨を直線的かつ中立的な位置に保つのに役立ちます。

脊柱側弯症を持っていたのは何がしないのですか?

脊柱側弯症を持つ人々は避けるべきです: 首は前方に曲がっているので、スマートフォンを使うときのように頭が倒れています。フットボールやその他の高密度スポーツが脊柱側に危険である。 、2019

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