Question: バランスの取れた食事療法と考えられているのは何ですか?

バランスの取れた食事療法は、果物、野菜、乳製品、穀物、およびタンパク質を含みます。

どの食品がバランスの取れた食事と見なされますか?

5つの食品群野菜とマメ科や豆。フルーツ。肉と家禽、魚、卵、豆腐、ナッツ、種子、豆腐、豆(シリアル)食品、ほとんどの穀物または高穀物繊維品種、または代替案、ほとんど太った太った太った脂肪2019年11月

バランスの取れた食事療法のために必要な5つのことは何ですか?

バランスの取れた食餌の成分:炭水化物。重要なエネルギー源、炭水化物は、個人の食事の約60%を占めています。 ...タンパク質。タンパク質はあなたの体が細胞を修理し、新しいものを作るのを助けるために必要です。 ...脂肪。ビタミンとミネラル。 ...水2021年7月

バランスの取れた食事チャートとは何ですか?

健康的な食事療法には、以下のものが含まれます:フルーツ、野菜、マメ科植物(レンズ豆や豆など)、ナッツ、全粒(例:未処理のトウモロコシ、キビ) 、オート麦、小麦、玄米)。じゃがいも、サツマイモ、キャッサバ、その他の澱粉の根を除く、1日あたり少なくとも400 g(すなわち5部)(2)。

バランスの取れた食事療法6件数は何ですか?

ヒント:バランスの取れた食事療法その中に存在するすべての栄養素を持つものが、その適切な機能のために体によって必要とされています。完全な回答:...バランスの取れた食事療法は間違いなくタンパク質(体内の食品)、炭水化物(エネルギー伝達食品)、そして果物や野菜のような保護的な食品からなるはずです。

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