Question: 午後のスナック時間はいつですか?

多くの場合、昼食は午後12時頃、夕食は午後6時頃です。これら2つの食事の間で6時間以上、午後3時頃の午後の軽食は本当に重要になります。

午後のスナック時間は何時ですか?

スナック:午前9時30分午前9時30分午前9時30分スナック:3 p.m.夕食:午後6時

あなたは何時にスナックしていますか?

私は4~6時間ごとに食事をお勧めします。(たとえば、朝食の朝食、午前7時30分、軽食、昼食12) :30)、彼女は言う。そして、もちろん、あなたがその日の間に空腹を感じるならば、あなたはすでに持っていた食事や軽食の数にかかわらず、あなたが食べてはいけないように感じるべきではありません。

最も健康的な食事スケジュールは何ですか?

1時間以内に朝食を食べることを計画しています。このようにして、朝食は昼夜を問わず、昼食によって密接に沿って密接に沿って入っています。昼食は朝食後約4から5時間であるべきです。たとえば、午前7時に朝食を食べてください。

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