Question: 世界で最も健康的な果物は何ですか?

なし

あなたが食べることができる最も健康な果物は何ですか?

柑橘系の果物と果実は病気を予防するために特に強力であるかもしれません。 2014年の研究は、高い栄養密度と低カロリーによる「パワーハウス」の果物と野菜をランク付けしました。 レモンはリストの上に出てきました、続いてイチゴ、オレンジ、ライム、ピンクと赤のグレープフルーツが続きました。

はこれが不健康な肉ですか?

加工された肉は最後に、健康専門家は加工肉から離れていると言っています。 一般的に不健康であると考えられています。 これらには、燻製、塩漬け、硬化、乾燥、または缶詰が含まれている肉が含まれます。 新鮮な肉と比較して、加工された肉はナトリウムで高く、硝酸塩量が2倍になる可能性があります。

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