Question: 高い基礎代謝率を引き起こすのは何ですか?

体温の上昇が細胞代謝反応の速度を上昇させるので、高いBMRの一般的な病理学的原因は発熱です。体温の上昇の華氏すべての程度の場合、BMRは7パーセント増加すると推定されています。

高い基礎代謝率が高いとはどういう意味ですか?

が高いBMRはあなたがより多くのカロリーを燃やす必要があることを意味します一日を通してあなた自身を維持するために。下のBMRはあなたの代謝が遅いことを意味します。最終的には健康的なライフスタイルをリードする、運動、そしてよく食べることは重要です。

あなたはあなたの基礎的な代謝率を変えることができますか?

あなたがあなたのBMRを変更したいのであれば、あなたの最初のステップは体重を減らし、筋肉を増やします。 2010年のレビューは、抵抗トレーニングが除脂肪体重組成を改善し、脂肪質量減少を維持することができ、BMRを増加させることができる。

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